Dezembro Laranja: Proteja sua pele e sua saúde neste verão
Com o início do verão, dezembro traz dias mais quentes, longos e perfeitos para aproveitar ao ar livre. No entanto, essa estação também marca um alerta importante: o câncer de pele, que é o tipo de câncer mais frequente no Brasil e no mundo. Por isso, o mês é dedicado à campanha Dezembro Laranja, uma iniciativa que busca conscientizar a população sobre os perigos da exposição solar sem proteção e a importância da prevenção.
O câncer de pele
O câncer de pele surge a partir do crescimento descontrolado das células da pele e pode ser classificado de duas formas:
Tipos de câncer:
– Câncer de pele melanoma: tem origem nas células produtoras da melanina, substância que determina a cor da pele, e é mais frequente em adultos brancos;
– Câncer de pele não melanoma: mais frequente no Brasil, responsável por 30% de todos os casos de tumores malignos registrados no País.
Os dias mais quentes e ensolarados do verão ampliam os riscos para a saúde da pele. Nesse período, há um aumento na exposição direta ao sol, muitas vezes sem os cuidados adequados, como uso de protetor solar e barreiras físicas. O impacto acumulativo dos raios UV pode causar danos irreversíveis à pele, aumentando o risco de câncer.
Como proteger sua pele
A prevenção é o melhor caminho para reduzir os índices de câncer de pele. Pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença na sua saúde a longo prazo:
1. Use protetor solar diariamente: Escolha um produto com FPS 30 ou superior e aplique nas áreas expostas, lembrando de reaplicar a cada 2 horas ou após contato com água.
2. Prefira a sombra: Durante os horários de pico de radiação solar (entre 10h e 16h), evite a exposição direta ao sol.
3. Use roupas adequadas: Chapéus de aba larga, óculos de sol com proteção UV e roupas que cubram braços e pernas são aliados importantes.
4. Fique atento aos sinais na pele: Alterações em pintas ou manchas devem ser investigadas rapidamente por um dermatologista.
5. Consulte um especialista regularmente: O exame dermatológico é essencial para a detecção precoce de lesões suspeitas.
Reconheça os sinais de alerta
Os principais sintomas do câncer de pele são:
– Manchas pruriginosas (que coçam), descamativas ou que sangram;
– Sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor;
– Feridas que não cicatrizam em 4 semanas.
O câncer de pele ocorre principalmente nas áreas do corpo que são mais expostas ao sol, como rosto, pescoço e orelhas. Assim que perceber qualquer sintoma ou sinal, procure o mais rapidamente o profissional de saúde especialista para confirmar diagnóstico e iniciar o tratamento.
Neste verão, aproveite o sol com responsabilidade e cuide da sua pele todos os dias.
Fonte: Ministério da Saúde e Sociedade Brasileira de Dermatologia